Ljeto, san i pravi madrac: Kako vrući mjeseci utječu na vaš odmor i što možete učiniti da bolje spavate Približava se jedno od najdražih godišnjih doba- ljeto. Ljeto donosi sunce, duže dane, odmore i opuštanje — no ono što često zaboravimo jest kako visoke temperature i vlaga mogu ozbiljno narušiti kvalitetu sna. Bez obzira uživate […]
Kako je nastao madrac? Fascinantna povijest udobnosti Danas su madraci neizostavan dio svakog doma, simbol udobnosti i kvalitetnog sna. No, jeste li se ikada zapitali kako je sve počelo? Povijest madraca duga je tisućama godina, a njihov razvoj svjedoči o ljudskoj težnji za boljim, zdravijim i udobnijim snom. Od trave do memorijske pjene: madraci kroz
Kako je nastao madrac? Fascinantna povijest udobnosti Read More »
Kako odabrati pravi zvuk za savršen san? 1. Bijeli šum Bijeli šum je konstantan, neutralan zvuk koji maskira druge buke u okruženju. Često se koristi u spavaćim sobama jer pomaže u smanjenju promjena u vanjskim zvukovima, poput vozačkih sirena, glasne buke u susjedstvu ili prometa. Mnogi smatraju da bijeli šum omogućava dublji i mirniji san,
Kako odabrati pravi zvuk za savršen san? Read More »
Mjesec, Mjesečeve mijene i kvaliteta spavanja: kako prilagoditi noćnu rutinu za bolji san San je jedan od ključnih elemenata našeg zdravlja, a kvaliteta sna može biti pod utjecajem raznih vanjskih faktora, uključujući i cikluse Mjeseca. Mjesečeve mijene — faze kroz koje Mjesec prolazi svakih 29,5 dana — mogu imati različite učinke na naše tijelo i
Zašto treba okretati madrac? Okretanje madraca je često zanemareni zadatak u našoj brizi oko očuvanja dugotrajnosti madraca. Ipak, ovaj naizgled jednostavan postupak može imati značajan utjecaj na trajnost i kvalitetu madraca tijekom vremena. Saznajte zašto je okretanje madraca važno i kako ga pravilno izvršiti kako biste maksimizirali njegovu trajnost i osigurali dobar odmor. Je li
Zašto treba okretati madrac? Read More »
Spavanje i sreća: Kako kvalitetan san utječe na našu sreću Svake godine, 20. ožujka, obilježavamo Međunarodni dan sreće, dan koji ima za cilj promišljanje o važnosti sreće u životima društva i pojedinca. Ovaj dan slavi činjenicu da je sreća univerzalna vrijednost kojoj svi ljudi teže. U tvrtki Marion posvećeni smo promicanju zdravog načina života, a
Spavanje i sreća: Kako kvalitetan san utječe na našu sreću Read More »
Koje su to greške koje treba izbjegavati pri buđenju Buđenje je jedan od najvažnijih trenutaka u našem danu. Često činimo greške koje nesvjesno utječu na naše raspoloženje, produktivnost, pa čak i na naše opće blagostanje. Neke od tih grešaka mogu ugroziti našu higijenu spavanja, zbog čega se ujutro budimo umorni i neproduktivni. Saznajte koje su
Koje su to greške koje treba izbjegavati pri buđenju Read More »
Skip to content
